Družinska mediacija
Spori med člani družine se pojavljajo v vseh družinah. Če tudi pri vas prihaja do pogostih ali večjih sporov med družinskimi člani, si morda želite spoznati mediacijske tehnike, ki bi pomagale pri razreševanju konfliktov in olajšale življenje vaše družine. V vsakem primeru je vredno vsaj poskusiti.
Za začetek spodbujajte medsebojno razumevanje. Vsak naj ima priložnost, da v miru pove kaj ga teži in predstavi svoj pogled na zadevo. Kako člane spodbuditi k mirni izmenjavi mnenj in ustreznemu izražanju čustev, pa naslednjič.
Za začetek spodbujajte medsebojno razumevanje. Vsak naj ima priložnost, da v miru pove kaj ga teži in predstavi svoj pogled na zadevo. Kako člane spodbuditi k mirni izmenjavi mnenj in ustreznemu izražanju čustev, pa naslednjič.
Bodite nevtralni
Da vas bodo člani družine sploh sprejeli kot mediatorja v vaših družinskih sporih, morate delovati čim bolj nevtralno. Nevtralnost v družinskih zadevah je seveda težko zagotoviti, saj ste velikokrat osebno vpleteni. A vseeno si morate pri mediiranju prizadevati za nevtralnost in ne smete stopiti na nikogaršnjo stran! Zato je pomembno, da jasno zamejite čas, ko nastopate v tej vlogi. Recite npr.; “Vsi k mizi, sledi družinska mediacija.” Ali pa: »Sedaj sem za čas tega pogovora v vlogi mediatorja v tem sporu.« V času ko teče pogovor resnično ne izražajte mnenja, se ne opredeljujte in ne delite kritik ali nasvetov. Na začetku je vaša naloga predvsem vpletene spodbuditi k pogovoru – jih umiriti in jim zagotoviti, da bodo imeli možnost v miru predstaviti svoj pogled na zadevo na način, da jih bo druga stran morala poslušati in jih ne bo smela prekinjati. Takšno okolje morate tudi resnično zagotoviti. (se nadaljuje)
Določite pravila
Da bi vse vpletene spodbudili k mirnemu in odkritemu pogovoru, morate na začetku pogovora postavite nekaj pravil. Pravila morajo biti preprosta, kratka in razumljiva. Recite npr.: »Da bi se lahko pogovorili vas prosim, da se poslušamo in si ne vpadamo v besedo. Vsak bo prišel na vrsto in vsak bo lahko povedal kako vidi to zadevo. Jaz bom vodil/a pogovor in pazil/a, da bo lahko vsak od vas govoril v miru in brez prekinjanja. Ali je to ok?«
Pri zadnjem vprašanju poglejmo vsakemu od udeležncev v oči, počakajmo da odgovori ali pokima in si na ta način pridobimo njihovo (tiho) soglasje z predlaganim načinom dela. Nato vprašajmo kdo bi hotel začeti. Če prostovoljca ni, ali pa se že takoj pojavi spor, osebo, ki bo začela določimo sami. Utemeljimo svojo odločitev, npr. »Sonja, videti si zelo jezna, a lahko poveš kaj te je tako razjezilo?«
Pri zadnjem vprašanju poglejmo vsakemu od udeležncev v oči, počakajmo da odgovori ali pokima in si na ta način pridobimo njihovo (tiho) soglasje z predlaganim načinom dela. Nato vprašajmo kdo bi hotel začeti. Če prostovoljca ni, ali pa se že takoj pojavi spor, osebo, ki bo začela določimo sami. Utemeljimo svojo odločitev, npr. »Sonja, videti si zelo jezna, a lahko poveš kaj te je tako razjezilo?«
Aktivno poslušanje
V nadaljevanju družinske mediacije naj nato vsi vpleteni v miru predstavijo svoj pogled. Kot družinski mediator smo postavili odprto vprašanje, zdaj pa jih pustimo da zadevo opišejo s svojimi besedami – brez prekinitev ostalih in vaših podvprašanj. Kot mediitorji pri tem uporabljajmo eno najpomembnejših mediacijskih tehnik – tehniko aktivnega poslušanja, ki ima številne prednosti.
Poleg tega, da ne dovoljujemo prekinjanj (npr. recimo: “Prosim pusti Sonjo da pove do konca, tudi ti boš imel kmalu to možnost”.), se tudi mi vzdržimo podvprašanj. Ravno prosto pripovedovanje nam bo največ razkrilo o tem, kaj je tej osebi najbolj pomembno in kaj jo dejansko »muči«. Ter s tem kaj je njen resnični interes.
Sprašujte
Potem ko je vsaka stran brez prekinitev predstavila svoj pogled na zadevo, začnimo po potrebi postavljati dodatna vprašanja. S vprašanji želimo preveriti ali smo pravilno zaznali dejanski interes te osebe, pa tudi zakaj so posamezniki prizadeti, kar je razlog, zaradi katerega je prišlo do konflikta. Vprašanja lahko postavljamo ko smo vsi skupaj, ali pa se z vsako osebo pogovorimo ločeno.
Z nevtralnimi vprašanji raziščimo, zakaj se oba ali vsi vključeni počutijo prizadeti in neslišani. Pri tem upoštevajmo tudi družinsko dinamiko in preteklost ter razmislimo, kaj vse je pripeljalo do spora. Poglejmo tudi vase in se vprašajmo, ali smo tudi sami na kakršenkoli način prispevali k eskalaciji konflikta.
Z nevtralnimi vprašanji raziščimo, zakaj se oba ali vsi vključeni počutijo prizadeti in neslišani. Pri tem upoštevajmo tudi družinsko dinamiko in preteklost ter razmislimo, kaj vse je pripeljalo do spora. Poglejmo tudi vase in se vprašajmo, ali smo tudi sami na kakršenkoli način prispevali k eskalaciji konflikta.